近日，部分企业已陆续复工

宅家半月终于能出门见天日的你

是否在欣喜若狂中夹杂些许提心吊胆？

自2月11日以来，西安国际医学中心医院40名医务工作者，前往西安市高新区的8个指定区域，对百余家企业进行复工指导。针对检查中存在的问题，专家告诉你这样复工最安全。

“衣食住行”防护指南请收好

衣

出门出什么更安全？高领的衣服会不会更容易把病毒带回家？建议以舒适、悦己的衣物为主，因为病毒通过飞沫传播，可能在任何材质的衣服上停留，无需考虑衣物材质和静电对吸附病毒的影响。

外出穿过的外套勤通风，内搭勤换洗，如果怀疑衣物被污染，需要清洗消毒，可以采用流通蒸汽或煮沸消毒15分钟，或用含氯消毒剂浸泡消毒15分钟，浸泡后按常规清洗。

食

用餐是防护中最薄弱的一环。紧绷的神经在美味的犒赏中得到放松，同事之间聚在一起谈笑有佳，殊不知这样可能会功亏一篑。

1.在员工餐厅就餐

切记选择通风好的地方，不到最后一刻不摘下口罩，分餐就餐要吃出期末考试的感觉，不面对面交流，不交头接耳，一人一桌保持距离。

2.自己带饭

高手在民间，宅家不出的生活培养出一批厨师，复工后选择自己带饭，那么问题来了，微波炉会不会传染病毒？

微波炉里的高温本身可以杀病毒，饭不会传染病毒，但是微波炉把手和按钮会！为减少交叉感染的可能性，建议大家做好微波炉的清洁消毒工作，用一次性手套、纸巾等接触把手和按钮，及时进行手消毒。

3.点外卖

既不想在餐厅与众人共进午餐，也不想劳心伤神动手做饭，外卖是不错的选择。新冠病毒脱离手、飞沫等载体后，在空气中存活的时间有限。如果没有特定环境，离开了宿主的新冠病毒很难继续生存。

建议取外卖时戴口罩，做好清洁与防护，查看外卖包装是否存在破损和污染，如不想与外卖小哥接触，可在指定位置存放外卖，去包装后先洗手，再接触口鼻。

住

除去夜间休息时间，在家和办公室的时长差不多。

1.办公室

进入办公楼前，请自觉接受体温检测。每日开工前，建议用酒精棉片对个人手机、办公区域清洁消毒。勤洗手、多喝水，勤通风。参加面对面会议，进入会场前洗手消毒，人员间隔1.5米以上。

在办公室戴口罩，戴久了耳后痛，可以在没有人的空地摘掉口罩透气吗？病毒通过近距离接触、飞沫传播，如果是独处，或者是没有人员近距离接触的情况下，可以暂时“放飞自我”。

2.家

住所以清洁卫生为主，预防性消毒为辅。每日开窗通风2-3次，每次半小时。住所表面消毒可以选择84消毒液、75%医用酒精，酒精喷雾谨慎使用！酒精燃点低，厨房等有明火的地方不可以使用。皮肤消毒可以选择碘伏或手消毒剂。任何产品使用前请阅读使用说明，严格按照使用范围、方法使用！

下班回到家，隔离病毒，不隔离爱。正确处理废弃口罩，清洁面部、口腔，用流动水和香皂或洗手液，按照洗手法“洗刷刷”15秒以上。用消毒湿巾等对随身物品消毒。养成良好的生活习惯，在家适当锻炼，提高自身免疫力。

行

搭乘电梯时，建议带纸巾、瓜子、牙签等接触按钮，用后即可丢弃。上下班途中必须全程佩戴口罩，建议选择步行、骑行或是私家车、班车上下班。如果乘坐公共交通工具，途中尽量避免接触车上物品。到达目的地后，首先洗手消毒。